Dagens träningsbilder

Jag får väl börja med en ny kategori - "Dagens träningsbild" eller något sån't...

Jag har upptäckt att de har någon slags magmaskin som alla verkar använda, den ser ut så här:

I morse var det så få på gymmet (jag har upptäckt att kl 0745-0845 är den bästa tiden att träna om man vill ha stället för sig själv) att jag vågade mig på att testa den utan att skämma ut mig. jag läste instruktionerna:

...och sedan provade jag den:

Det verkade inte speciellt svårt men tiden får väl utvisa om den gör någon nytta.