fredag 1 november 2013
Dagens träning
Jag tycker mitt nya träningsprogram börjar ge resultat nu, jag känner mig starkare och, framförallt, lite smidigare! Det är nog för att PT-Mette har lagt in en massa funktionella övningar i programmet, sådana som aktiverar flera muskler på en gång, t ex Armhävningar med vridning, som jag första gångerna nästan dråsade i golvet när jag försökte mig på men som känns riktigt OK nu (alltså inte lätta, bara OK!).
Får se om Mette blir nöjd med mig när vi ses nästa vecka!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Glass-lunch
Det spelar ingen roll om det är lite blåsigt och mulet och inte jättevarmt - man kan ändå äta glass på lunchen med arbetskamraterna! Fram...
-
Jag har aldrig varit på utflykt med Föreningen Gamla Norrköping tidigare. Eftersom medelåldern där är omkring 79, så har det nog aldrig s... -
Igår var det vår avdelnings traditionella sommaravslutning. Som vanligt var det god mat och trevligt samkväm - och så det obligatoriska musi... -
Den här veckan har varit så fullmatad att jag knappt har haft tid att gå igenom förra veckans outfits men här är de i alla fall:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar