onsdag 27 augusti 2014
Dagens träning
Efter att bara ha tränat cardio i några veckor (åtminstone till och från) bestämde jag mig idag för att komma igång med min styrketräning igen och startade med vad jag tyckte var ganska lätta vikter. Jag koncentrerade träningen till armar och axlar och har redan fått träningsvärk. Det ska bli spännande att se om jag överhuvudtaget kan lyfta armarna i morgon!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
Vi var rejält nostalgiska, Maria, Klas och jag, när vi bänkade oss för Värdshuset Vita hästen på Arbis idag! Klas spelade Sigismund i den... -
Jag har aldrig varit på utflykt med Föreningen Gamla Norrköping tidigare. Eftersom medelåldern där är omkring 79, så har det nog aldrig s... -
Igår var det vår avdelnings traditionella sommaravslutning. Som vanligt var det god mat och trevligt samkväm - och så det obligatoriska musi...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar