Mental träning

Det var så länge sedan jag tränade ordentligt att jag verkligen skäms! Jag verkar fortfarande ha en mental blockering när det gäller att komma iväg till gymmet men idag lyckades jag i alla fall komma dit. Det känns som om jag håller på med någon slags KBT. Att gå dit är steg ett, nästa vecka tänkte jag klappa lite på en kettlebell och med lite tur kan jag komma igång med ett träningsprogram efter jul!

Nej, skämt åsido, men det blev ett lite lättare träningsprogram. Back to basics!