tisdag 20 september 2016

Träningsterapi

I min handlingsplan från företagshälsovården ingår att jag verkligen ska komma iväg och träna tre gånger i veckan - jag har ju haft lite svårt för det ett bra tag nu. Så idag tog jag mig till gymmet för lite konditionsträning på crosstrainern. Det var tungt att komma iväg men det kändes mycket bättre efteråt.


Så, ett av tre pass den här veckan avklarade!
kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Valutbildning

Eftersom jag har anmält mig att jobba som röstmottagare i EU-valet, så blev jag kallad till ett utbildningstillfälle. Det var lite svårt att...

  • Bältros?
    Varning för äckliga bilder! Nu har jag testat KRY för första gången och jag måste säga att det gick över förväntan! Anledningen till detta s...
  • Monsterfinne
    Jag får inte finnar ofta men när jag får det är det alltid stora monsterblaffor på väldigt framträdande ställen. Som nu till exempel! Det ha...
  • Växande blåmärke
    Jag tror jag tog ut mig förra veckan med jobb och tråkiga saker som cykelolycka och roliga saker som loppislunch och Virtual Reality för jag...