fredag 1 november 2013
Dagens träning
Jag tycker mitt nya träningsprogram börjar ge resultat nu, jag känner mig starkare och, framförallt, lite smidigare! Det är nog för att PT-Mette har lagt in en massa funktionella övningar i programmet, sådana som aktiverar flera muskler på en gång, t ex Armhävningar med vridning, som jag första gångerna nästan dråsade i golvet när jag försökte mig på men som känns riktigt OK nu (alltså inte lätta, bara OK!).
Får se om Mette blir nöjd med mig när vi ses nästa vecka!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Lunch på Tinas
Det var fullt med folk på Tinas uteservering idag p g a sommarvädret men Jeanette och jag hade turen att hitta ett bord i alla fall! God mat...
-
Igår var det vår avdelnings traditionella sommaravslutning. Som vanligt var det god mat och trevligt samkväm - och så det obligatoriska musi... -
Den här veckan har varit så fullmatad att jag knappt har haft tid att gå igenom förra veckans outfits men här är de i alla fall: -
Det höll på att bli en intressant spelkväll eftersom Maria hade missat att skriva upp att vi skulle vara hos henne idag. Men som tur var had...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar