torsdag 29 september 2016

Virtual Reality med verkliga vänner

Efter min vurpa med cykeln igår - och med en jätte-fläskläpp som minne därifrån - hade jag väl egentligen ingen större ork för att gå på After Work (?!) med Virtual Reality på Visualiseringscenter C idag men eftersom det var jag som drog igång det (för två månader sen) så kände jag att jag inte kunde hoppa av. Men så här i efterhand är jag glad (men trött) att jag ändå kom iväg.

Man fick en god plocktallrik:

Och själva "lekandet" var riktigt roligt, fast ganska jobbigt - nästan som ett träningspass.



Annika och jag, som är dataspelsnördar, tyckte det var extra roligt och funderar på att ha en alldeles egen AW själva, så vi får leka i 45 minuter var i stället för 15!

onsdag 28 september 2016

Olycksfall

Det är uppenbart att jag inte är mig själv just nu. När jag cyklade från gymmet - efter ett tungt och tråkigt pass där ingenting kändes bra - cyklade jag av någon anledning omkull. Allting gick så fort att jag inte riktigt vet vad som hände innan jag slog i gatan med tänderna före. Som tur var stod det ett gäng underbara unga tjejer - fem, sex, sju stycken jag glömde räkna dem - i närheten och de kom rusade och lyfte bort mig och cykeln från gatan, satte mig ner och gav mig näsdukar och vatten att ta bort blodet med. Efter ett tag kände jag mig så pass bra att jag med darrande ben kunde ta mig hemåt. Tur i oturen - eller vad man ska säga - så verkar de flesta skadorna ha uppstått på mig, cykeln verkar i stort sett oskadd!

De värsta skadorna verkar vara i munnen, framtänderna är fortfarande bedövade och verkar åtminstone sitta fast men jag har ett fult jack i läppen:


Ännu värre är det på insidan:

Som synes har jag även slagit bort en flisa på ena framtanden!

Och vartefter chocken i kroppen har släppt så har jag hittat fler skador - ett blåmärke på hakan, en bula under ena ögat, ett stort buligt blåmärke på ena låret, ett svullet knä, lite avskavd hud här och där och ont i ena armbågen. Förhoppningsvis är allt sånt som läker så småningom, däremot är nog mina älskade nya solglasögon förstörda för alltid!

tisdag 27 september 2016

Kromnaglar


Det är ju tur att jag alltid bokar nageltid några gånger framåt, annars hade jag nog inte kommit iväg idag och mina naglar hade blivit ännu längre! Jag t o m framkallade en chockad tystnad i hela salongen när jag bad Jessica fila ner dem lite extra...

Det allra senaste är tydligen kromnaglar. Det går till så att först läggs antingen svart eller en annan färg på nageln, precis som vanligt - i mitt fall bestämde vi oss för den lila Mystery.


Efter det stryks ett pulver, även det lila i det här fallet (trots att det såg vitt ut!), ut över nageln.


Ni ser väl skillnaden.


Man kan välja att ha kromen på bara några naglar eller allihop. Jag valde att ha alla naglarna lika kromblanka.


Och Jösses, så korta de är!

måndag 26 september 2016

Skrivterapi


Jag har börjat skriva ner hur jag känner mig och vad som händer i huvudet och kroppen, mest för att mitt minne är så dåligt just nu att jag inte kan lita på att komma ihåg det ändå. Inte för att det ska bli en bok eller nåt, utan mer för att jag ska kunna se från dag till dag och vecka till vecka om jag känner mig bättre eller sämre.

Idag har jag börjat jobba lite hemma, två timmar per dag är det meningen att jag ska jobba den här veckan. Det gick sådär - jag fick sån huvudvärk och blev så utmattad av det att jag var tvungen att gå och lägga mig en stund efteråt! Förhoppningsvis blir det bättre imorgon...

lördag 24 september 2016

Kulturterapi


Efter att ha varit nästan folkskygg i en vecka kände jag att jag behövde lite social träning, så jag begav mig med bultande hjärta ut i Kulturnatten (eller snarare Kultureftermiddagen) för lite filmmusik. Musik är lugnande, har jag märkt och det var en trevlig timme med Symfoniorkestern.

Efteråt blev det en snabb (och stark!) Brewhouse Burger på Knäppingen innan hem till tryggheten i lägenheten igen. Men jag kom i alla fall ut!

fredag 23 september 2016

Shoppingterapi

Konstigt nog går tiden oerhört fort just nu, jag vet inte varför. Jag vaknar i svinottan och gör ungefär en sak om dagen, eftersom jag får hjärtklappning och yrsel mm av att ha för mycket inbokat, men resten av tiden försvinner som i ett töcken. Skumt! Kan jag ha minnesluckor...?

I alla fall, så minns jag att jag gick in på Bon Shop och beställde ett Nuxe Travelkit som nu har kommit. Det kostade 100kr i stället för ordinarie 179kr.


Så här års blir ju vi torrisar ännu torrare än vanligt så framförallt Nuxes kropps-, hår- och ansiktsolja är det en bra idé att börja med. De andra produkterna har jag inte testat - än.

torsdag 22 september 2016

Höstfägring


Stannade till för att handla på vägen hem från yoga-passet och passade på att köpa en höstig bukett blommor. För nu är det väl ändå höst, eller...?

Det tog ett tag innan jag hittade en vas som passade buketten - jag har ju nästan bara tulpanvaser - men till slut fick min fiskvas från Damascus plockas fram för tjänstgöring. Den tål inte vatten (?!) så jag fick plocka fram en liten glasvas och ställa i den först.

onsdag 21 september 2016

Fika

Dagens utflykt gick till Sockerbagarna för lite förmiddagsfika. Det blev bara 20 minuter men det är en början...

Trevligt ställe, förresten, som har riktigt, svart lös-te - plus i kanten!


Favoritfrön

Jag har aldrig varit speciellt förtjust i müsli men ändå köpte jag liksom av en ingivelse Risentas Müsli med chia och blåbär (chiafrön ska ju vara så nyttigt och jag ska ju börja äta nyttigare...), enbart för att det var ett erbjudande på Ica. Döm om min förvåning när det visade sig att det smakar riktigt gott! Kanske har jag äntligen hittat den nyttiga matens heliga graal?


Det ser inte speciellt upphetsande ut...


... men lite vaniljyoghurt till och det smakar som efterrätt.


Regeln brukar ju vara att om något smakar gott så är det inte nyttigt men jag lever på hoppet.

tisdag 20 september 2016

Träningsterapi

I min handlingsplan från företagshälsovården ingår att jag verkligen ska komma iväg och träna tre gånger i veckan - jag har ju haft lite svårt för det ett bra tag nu. Så idag tog jag mig till gymmet för lite konditionsträning på crosstrainern. Det var tungt att komma iväg men det kändes mycket bättre efteråt.


Så, ett av tre pass den här veckan avklarade!

måndag 19 september 2016

Parkterapi

Promenader är bra för själen, har jag hört, och bor man nästgårds till en oerhört vacker park ska det väl inte vara så svårt att komma ut och njuta lite av stillheten.

Men det är svårt att bara flanera. Hela tiden skriker hjärnan "Vart ska vi?", "Vi kan väl inte bara vandra planlöst, vi måste ju ha ett mål!", "Varför går vi så sakta?", Vi kommer aldrig fram i den här takten! Snabbare, snabbare!", "Kolla, där går en j-el framför oss, det är inte acceptabelt - gå om genast!" och andra klämkäcka uttryck som jag måste få bort ur huvudet. För meningen var ju faktiskt att det skulle vara rogivande.






lördag 17 september 2016

Balkongterapi

Den glada nyheten är att mitt EKG var normalt och likaså blodtrycket - puh, två saker mindre att stressa upp sig över! Nu gäller det bara att se till att det fortsätter på den vägen...

I våras när jag skulle plantera mina vår- och sommarblommor ansåg jag inte att jag hade tid att plantera dem, utan ställde bara ner dem i balkonglådorna med krukor och allt. Dessutom använde jag bara två av mina balkonglådor och lät resten av blommorna stå eller hänga krukor. Jag fattade det nog inte då men så här i efterhand undrar jag om det inte var ett stressymptom. Så idag bestämde jag mig för att i lugn och ro plantera om till höstblommor på balkongen. Jag hade ju tidigare köpt några växter och mina odödliga kärleksörtar från tidigare år fanns ju kvar men jag ville ha mer blommor än så!

Bara för att jag skulle komma ut och cykla lite, så tog jag en liten omväg till en blomsteraffär där jag normalt inte brukar handla och upptäckte till min förtjusning att de var superbilliga!


5kr/st för krysantemer, astrar och några andra som jag inte riktigt vet vad de heter och 10kr/st för ljung, silverek och ytterligare några okända men fina växter tycker jag var riktigt överkomligt.

Som tur var bunkrade jag jord redan förra året, så det var bara att sätta igång.


Och den här gången blev det både balkonglådor och storkrukor med grupper.






Jag köpte tydligen några för många men det avhjälptes snabbt med att mina betongkrukor plockades fram.


Och min lilla rosa blomma - vad den nu heter - som för någon månad sedan såg helt vissen och död ut, har nu tydligen fått nytt liv igen. Det tar jag som ett gott tecken!


torsdag 15 september 2016

Utbränd

Nu är det officiellt, man är utbränd! Efter att min hjärna i princip slutade fungera i måndags är jag nu sjukskriven och ska försöka att inte sjunka ännu djupare, om jag kan. För tillfället är symptomen yrsel, tryck över bröstet, andnöd, huvudvärk, illamående, hjärtklappning, skakningar, en känsla av att det finns en motor inuti kroppen som går hela tiden, ont i nacke/axlar, koncentrationssvårigheter, sömnproblem + några till. Det dyker upp nya symptom hela tiden! Det senaste som dök upp idag är någon slags tick, en darrning under vänster ögonbryn - skitirriterande! Det är sånt som händer, tydligen, när man jobbar under hög stress under flera år utan avbrott. Att det nu har hänt förvånar ingen, t o m på jobbet sade de att "det är ju egentligen konstigt att det inte har hänt tidigare!".

Men det finns ett ljus långt där borta i tunneln. Jag har varit hos företagshälsovården och samtalat med en person som verkar både lyssna och förstå och vi har gjort upp en handlingsplan. Målet är att bli bra och kunna komma tillbaka till jobbet igen så fort det går. Men det är baby steps som gäller. Ett delmål var att jag verkligen skulle komma iväg till den medicinska yogan jag köpte ett 10-kort till för några veckor sedan men som jag inte har haft någon tid för sedan dess.

Just nu är jag på den nivån att jag blir stressad av allt, som att ha en tid inbokad t ex, vilket kanske förklarar varför jag fick en tick under ögonbrynet just idag. Men jag kom iväg i alla fall! Och jag tror nästan att jag lyckades koppla av någon millisekund under en av viloperioderna på passet, så det kanske finns hopp...


Jag såg när jag läste igenom texten ovan att jag hade "tappat bort" flera ord när jag skrev, framförallt prepositioner, jag antar (och hoppas!) att det också är ett symptom på utbrändhet - annars blir jag riktigt orolig!

onsdag 14 september 2016

Siden-fynd till ordinarie pris

Ibland verkar saker nästan lite för bra - som en sidenblus för 399kr! Till ordinarie pris! Men det är precis vad Gina Tricot har i butik just nu. Så vitt jag kunde se fanns den i vitt, beige, svart och blå men för min del blev det en svart (förstås!).


Ett riktigt fynd - fast till ordinarie pris!

tisdag 13 september 2016

Höstblommor

Enligt almanackan är det ju dags att börja plantera om till höstblommor på balkongen men det är ju rena sommarvärmen fortfarande! Så för närvarande står bara höstblommorna på planteringsbordet och gör ingenting i väntan på höstligare väder.


måndag 12 september 2016

Ännu en bikerjacka

Ibland dyker det upp en fynd som det nästan vore brottsligt att låta passera. Som den här gröna bikerjackan i skinn från Ellos.


Den har kostat 1799kr och blev sedan nedsatt till 1260kr men med en extra rabattkod som dök upp i mailen blev det ytterligare 50% rabatt, så till slut kostade den alltså 629:50kr! Så visst vore det nästan brottsligt att inte köpa den då...?

lördag 10 september 2016

Trädgårdslust

Jag gick till höstmarknaden på Färgargården i akt och mening att hitta lite inspiration till balkongen men inspirationen var inte där! Det blir till att hitta den någon annanstans...

Men vi hade i alla fall tur med vädret!






fredag 9 september 2016

Sensommarglass


Hoppas inte det var sista sensommardagen som man kunde sitta och äta glass på Solsidan med arbetskamraterna men om det var det hade vi i alla fall tur med vädret...!

Stående ovationer

Det var dags för första konserten i det nya abonnemanget hos världens bästa symfoniorkester och blev stående ovationer för Maestro Michail Jurowskij som gästdirigerade. Det var han klart värd!



Och vi som är abonnenter fick en fin liten ljuslykta som present.

torsdag 8 september 2016

Grå-fynd

I somras var jag på Olgas hus och fyndade en randig kofta/kavaj för 250kr (halva priset) och då tittade jag även på en grå kavaj men de hade inte den i min storlek. Butiken erbjöd sig då att kolla med sin systerbutik i Jönköping och be dem skicka över en så jag kunde prova den och det tyckte jag var en bra idé. Nu drog det tydligen ut lite på tiden så jag kom inte iväg och prova den förrän igår och då visade det sig att priset hade sjunkit med ytterligare 20 % - nu kostade den 150kr! Det var ju inte mycket att gnälla över så nu hänger den också i min garderob.


Fin, va!

tisdag 6 september 2016

Pedikyr

Det var längesen jag lyxade till det med pedikyr men nu ikväll blev det av. Duktiga skönhetspraktikanten Anastasia klippte, filade, masserade och målade med den äran.


Jag hade en riktigt avkopplande stund med några nummer av Allt i hemmet.


Massagen var underbar, jag somnade nästan...


Och nu är mina tånaglar härligt korallröda - och jag fick med mig resten av nagellacket hem.

Onsdagsmys

Dags att skämma bort sig lite igen! Ansiktsbehandling med ansikts-, hårbottens-, dekolletage- och nackmassage, det låter väl inte helt fe...