tisdag 20 september 2016

Träningsterapi

I min handlingsplan från företagshälsovården ingår att jag verkligen ska komma iväg och träna tre gånger i veckan - jag har ju haft lite svårt för det ett bra tag nu. Så idag tog jag mig till gymmet för lite konditionsträning på crosstrainern. Det var tungt att komma iväg men det kändes mycket bättre efteråt.


Så, ett av tre pass den här veckan avklarade!
kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Fredag!

På fredagskvällen måste man ju ha lite extra gott - och sushi är ju väldigt mycket gott! Mums! 

  • Andrapris
    Igår var det vår avdelnings traditionella sommaravslutning. Som vanligt var det god mat och trevligt samkväm - och så det obligatoriska musi...
  • Outfits v12
    Den här veckan har varit så fullmatad att jag knappt har haft tid att gå igenom förra veckans outfits men här är de i alla fall:
  • Spelkväll med Juni
    Det höll på att bli en intressant spelkväll eftersom Maria hade missat att skriva upp att vi skulle vara hos henne idag. Men som tur var had...