Kettlebell

 
Nu, jäklar, ska min elaka rygg få sig en omgång! Jag inhandlade en kettlebell för 149kr på Rusta i lördags och har googlat fram ett antal kettlebell-övningar för ond rygg, så nu ska jag kanske äntligen få ordning på den.

Och jag vet att 4 kg är en mesig vikt men den var tung nog att släpa runt på ändå och jag tänkte börja lite försiktigt. Jag planerar att inhandla tyngre grejer så fort jag har ordnat med transport...