Dagens träning

Jag kämpar på med min träning. I morse kände jag mig lite stum i benen - efter mitt "dansande" igår kväll, antagligen - så jag funderade på att hoppa över träningen idag men det gick över och jag gick iväg som vanligt. Men jag koncentrerade mig på kondition och armar, först 3 km på crosstrainern och sedan lite blandade arm- och axelövningar, inkl de förut så hatade - numera helt OK - dipsen!