Superprogram

Idag var det den nionde och näst sista träffen med PT-Mette (åtminstone för den här gången...) och hon hade sammanställt alla övningar vi har gått igenom till ett enda - jättelångt - program som det är meningen att jag ska plocka och kombinera från en lång tid framöver. Att skaffa en personlig tränare var ett riktigt bra idé och jag kan rekommendera det (och framför allt kan jag rekommendera Mette!) till alla som står i valet och kvalet!

Jag har fått både förklaringar och små teckningar som hjälp till övningarna! :-)