Medicinsk yoga

Årets yogapass har genomförts! Den här gången var det på Hälso- & Friskvårdspraktiken och med MediYoga som bygger på Kundaliniyoga och det här är faktiskt något som jag kan tänka mig att fortsätta med. Jag brukar ju bli uttråkad efter fem minuter med yoga men det här kändes faktiskt som det gav något. Visserligen vaknade jag med snorig och kliande näsa i morse och kände mig lite varm och hängig men trots att jag inte kunde göra alla övningarna jag kände mig faktiskt lite piggare efter passet.