Före och efter träningsbilder:
Före 090622 -Efter 090718
Jag tycker nog att jag ser lite mindre fläskig och lite mer fast ut. Magen är inte riktigt lika hängig och på ryggen börjar man skönja en antydan till muskler. Faktum är att jag känner en enorm skillnad, framförallt i armarna. Förra helgen hade jag svårt att koncentrera mig på någonting annat än att sitta och känna på mina triceps (en ganska ny bekantskap, faktiskt!) och även låren känns mycket fastare.
Nu ska jag ju ha semester i två veckor och det vet vi ju vad det innebär (massor av skräpmat och dålig träningsdisciplin) men jag ska verkligen försöka att upprätthålla mina tre gånger i veckan - även om jag får modifiera mina övningar lite. Jag har ju min boll…
Nu ska jag ju ha semester i två veckor och det vet vi ju vad det innebär (massor av skräpmat och dålig träningsdisciplin) men jag ska verkligen försöka att upprätthålla mina tre gånger i veckan - även om jag får modifiera mina övningar lite. Jag har ju min boll…
Nästa utvärdering blir om fyra-sex veckor.
Hej hej! Men gud, är det verkligen samma Lisa la rubia på bilderna???
SvaraRaderaSkitmycket skillnad!! G R A T T I S!! Du måste har gått ner några kilo också!!
Jag är hemma igen. Det var inte så mycket träning i Gtb. Jag sprang några gånger i alla fall!
Vi hörs. Kram.