onsdag 10 mars 2010

Träning

Idag kan jag berätta att jag var och tränade i morse. Trots att jag hade sådan träningsvärk från i måndags att jag knappt tog mig ur sängen utan baklastare! Jag tycker att jag förtjänar om inte en medalj, så i alla fall lite sympati.

När jag kom till gymmet var Conny där, fräsch som en nyponros efter att ha sprungit på löpbandet i en timme.



Hur gör hon? Om det var jag som hade sprungit på löpbandet i en timme, skulle man inte kunna se mig för alla sjukvårdare som höll på med återupplivningen!

Jag nöjde mig med blygsamma 25 minuter på crosstrainern och lite blandade mag-, rygg- och stretchövningar. Jag har bestämt mig för att inte göra några överkroppsövningar på ett tag eftersom min arm har börjat krångla igen. Med lite tur kan jag vila den bra annars får jag beställa tid hos någon armspecialist – om det nu finns sådana.

Läs även andra bloggares åsikter om

1 kommentar:

  1. Vilken glad tjej hon som springer på löpbandet!! Synd att hon fick skavsår efteråt!!
    Tack för att du var fotografen!!

    SvaraRadera

Skymningsmusik

Tyvärr var det lite manfall pga sjukdom på gårdagens 1800 hos oss, så Maria och jag fick hålla ställningarna själva. Vi inledde med lite god...