måndag 9 november 2015

Dagens träning

Det här blir spännande - ska jag komma iväg och träna minst tre gånger den här veckan? Sån är planen i alla fall och det började i alla fall bra idag: jag t o m sprang på löpbandet som uppvärmning (alla crosstrainers var nämligen upptagna)!


Dessutom tränade jag rygg och axlar och kom inte ihåg förrän för sent att jag ju ska på Lotorpsmassage imorgon! Massage på träningsvärksmuskler, det kan bli spännande det också!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Skymningsmusik

Tyvärr var det lite manfall pga sjukdom på gårdagens 1800 hos oss, så Maria och jag fick hålla ställningarna själva. Vi inledde med lite god...